석류효능 7가지로 건강해지기

석류효능 7가지로 건강해지기

석류효능 이야기 해볼 텐데, 석류는 본디 인도 서북부 및 서 아시아가 본 산지였던 석류는 중국으로부터 고려 초에 이 땅으로 들어온 것이 아닌가하고 추측됩니다. 많은 종자가 모여 있는 과육은 달콤하며 신 맛이 나며 껍질도 많은 사람들이 버리는 것으로 알고 있었지만 약으로 쓸 수 있는 것이죠. 부인병이나 부스럼에도 좋고 약 효과가 이질에 너무나도 좋아 구제약이나 기생충 구제약 으로도 많이 쓰이는 석류효능 오늘 시작해보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 노화방지 및 피부미욤에 도움

에스트로겐, 폴리페놀, 칼륨, 비타민B, 비타민C 등이 다량 들어 있기 때문에 피부주름을 완화할 수 있도록 콜라겐이 합성되도록 돕습니다. 석류는 여자에게 좋다는 말이 괜히 있는 것이 아닌 것처럼 피부미용에 좋은 석류, 추천 드립니다.

2. 다이어트에 효과

타닌 및 안토시니안 성분들이 많이 들어있는 석류는 중성지방을 분해하며 콜레스테롤을 낮추고 또한 폴리페놀 성분이 다량 들어있어 풍부하게 함유되어 있어 섭취 시 식욕억제 효과가 있어서 다이어트에 많은 도움이 되는 석류효능이죠.

3. 심혈관 질환을 예방

우리의 몸에서 활성산소는 노와 및 다양한 질병을 체내의 활성산소는 다양한 질병과 노화의 원인이 되는데 다량 함유되어 있는 폴리페놀이 혈액을 맑게 하여 몸 속 에서 순환이 잘 될 수 있도록 도우며 노폐물 및 독소, 활성산소를 없애기 때문에 도움이 됩니다.

 

4. 탈모를 예방

앞서 말씀드렸다 시피 석류효능으로는 혈액이 잘 돌도록 하는 것이 있는 것 및 식물성 에스트로겐이 많아 콜라겐 합성을 도와 탈모를 예방하는 데 너무나도 좋습니다.

 

 

5. 면역력 향상

타닌이나 토시니안 같은 폴리페놀이 많게 되면 세포가 손상되는 것을 막으며 회복을 시키기 때문에 면역력을 높이는 데 좋습니다. 또한 항염이나 항암효과 또 감기와 같은 잔병까지 해서 예방에 너무 좋죠. 암세포가 자라는 것을 막죠.

6. 발기부전 완화 및 전립선암 예방

석류가 여성뿐만 아니라 남성들에게도 좋다는 사실을 알고 계셨나요 ? 십오개월 정도 100프로 짜리 석류주스를 매일 235ml가량 드시게 될 때 남성들의 전십선암이 15~54개월가량 연장되며 발기부전은 50프로 가량 완화된다고 미국 암학회의 연구에 나왔죠

 

 

7. 갱년기 증상을 완화

쿠메스탄 계열의 식물성 에스트로겐 성분 및 각종비타민과 무기질이 많이 들어있어 여성 호르몬이 잘 분비 될 수 있도록 하기 때문에 여성들의 갱년기때 일어나는 증상들이 완화될 수 있도록 돕습니다.

이상 오늘은 석류효능에 대해서 알아보았어요. 여성에게만 좋은 줄로만 알았던 석류가 남성에게도 좋다고 하니, 남녀노소 가릴 것이 없다는 생각이 드네요. 이상이었습니다. 감사합니다.