로즈힙 효능 향신료 이외에 좋은 꿀팁

로즈힙 효능

로즈힙은 주로 차나 오일 향신료로 많이 알려져잇는데요 로즈힙 효능 어떤 것이 있는지 알아보도록하겠습니다.

 

 

로즈힙 효능

1.피부미용

로즈힙에는 비타민c와 베타카로틴이라는 성분이 들어있는데요 이성분들은 피부를 재생시킬뿐아니라 진정효과와 보습에도 도움을 준다고합니다.

 

2.면역력

로즈힙에 비타민c와 미네랄성분이 풍부하게 들어있어서 면역력을 강화시키는데 도움을 준다고합니다.

 

3.다이어트

로즈힙은 신진대사를 촉진시키고 신진대사를 원활하게 할수있게 도와주는데 이런이유로 다이어트에 도움을 준다고합니다.

 

4.노화방지

로즈힙 효능에는 노화방지 효과도 있는데요 바로 베타카로틴서어분 때문입니다. 이성분이 활성산소를 없애주고 콜라겐생성을 촉진시켜 노화방지에 도움을 준다고합니다.

로즈힙 효능

 

 

5.여성질환

로즈힙에는 에스트로겐 성분이 함유되어있어 여성 호르몬을 균형있게 만들어주며 여성질환들을 예방하는데 도움을 준다고합니다.

 

6.생리통

위에 말한바와 에스트로겜성분이 들어있어서 꾸준히 섭취할 경우 생리통완화에 도움을 준다고합니다.

 

7.빈혈

로즈힙에는 시금치보다 2배많은 철분이 많이 들어있어서 빈혈에 도움을 준다고합니다.

 

 

8.눈건강

로즈힙의 베타카로틴과 비타민A 성분은 눈의 피로를 푸는데 도움을 준다고합니다.

9.피로회복

로즈힙에는 스트레스 저항 호르몬 분비를 원활하게 하여 스트레스를 완화해주면 심신안정에 도움을 준다고합니다.

 

이상으로 로즈힙 효능 포스팅을 마치도록하겠습니다.