계피의효능 및 부작용에 대하여 알고가자

계피의효능 및 부작용에 대하여 알고가자

카페알바 할 적의 일입니다. 어느 손님이 시나몬 가루 듬뿍 뿌려 달라셔서 뿌려드렸더니 왜 계피뿌리냐고 화내셨던 기억이 나네요. 오늘은 그 때의 기억을 살리며 계피의효능에 대해서 이야기 나누어 볼까 합니다. 향신료에 속하는 계피는 정향과 후추와도 어깨를 나란히 하죠. 여름철 수정과에 함께 넣어서 먹으면 우리나라 최고의 아이스 음료입니다.

 

 

 

태국, 캄보디아, 월남, 일본 남부, 중국 남부에서 서식하는 계피는 달고 매운 맛과 동시에 몸에 따뜻한 성질을 가져다준다고 하죠. 한번 드실 때 4 내지 8그램 정도가 적당하고 하루에 세 번 정도 드시는 것을 권하는데요, 염증 초기 증상이 있으신 분들 혹은 혈압이 높으신 분들에겐 좋지 않아요. 자, 그러면 계피의효능에 대해서 제대로 알아볼까요

1. 살충효과

그 향 때문일까요 ? 여름철의 계피는 우리를 귀찮게 하는 벌레들을 퇴치하는데 도움이 된다고 합니다. 동의보감에 기록되어 있기를 계피를 태우면 모기를 막을 수 있다고 하죠. 이뿐만 아니라 진드기 같은 귀찮은 벌레 혹은 개미 제거에도 탁월하다고 해요.

 

 

2. 입냄새를 제거

그 향이 참 좋아서라고 생각되실 수도 있으나, 입냄새의 주범인 세균 혹은 박테리아를 없애기 때문에 이로 인해 발생되었던 입냄새를 줄이는데 계피가 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

3. 감기개선 및 예방

계피는 따뜻한 성질을 지녔기 때문에 추운 날씨로 고생하시는 분들에게도 도움이 되죠. 몸을 따뜻하게 바꾸고, 혈액이 잘 돌 수 있도록 도와 감기 걸리신 분들에게도 너무 좋은 계피는 차로 정기적으로 드셔주시면 그 효과가 더욱 좋다고 합니다.

 

4. 생리통을 완화

여성들의 고생 덩어리 생리통을 줄이는데 계피가 많은 도움이 됩니다. 따뜻한 성질로 인해서 우리 몸의 자궁을 따뜻하게 만들어 주는 계피는 생리불순을 없애는데 도움이 됩니다.

 

 

5. 수족냉증 개선

또 몸이 차가워 지면서 사람들이 수족냉증에 걸리는 경우가 많죠. 대게 몸 차가운 사람들이 많이 걸리는 질환입니다. 따뜻한 성질을 지닌 계피는 몸 속의 혈액이 잘 돌도록 돕기 때문에 도움이 됩니다.

 

 

 

6. 위장을 강화

건위작용이라는 것은 우리 몸의 위를 튼튼하게 하는 현상입니다. 이 때 위액이 잘 분비되면 소화가 잘 이루어지는데, 계피가 이런 역할을 하죠. 또 위궤양이나 위염과 같은 위 질환을 예방하고 치료하는 데에도 도움을 줍니다.

 

 

계피의 부작용

계피의효능이 너무나도 다양하지만 너무 많이 드시면 어지러워질 수 있습니다. 반지혈작용 또한 있어서 혈액 응고가 잘 안되는 사람은 드시면 안되요. 또 신장질환이 있으신 분들도 안 좋고, 임산부에 경우에는 몸이 너무 뜨거워져 태아에게 좋지 않을 수 있어요. 이상 계피의효능에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.